最近よく運動不足を感じています。 本を読んだりパソコンを使ったりしていて椅子や床に座って作業をしています。 するとどうしても1日の運動量が減ってしますのでどうしたものかなと考えてみた結果ステッパーがいいのではないかなと考えるようになりました。…